Contacta conmigo

Si tienes alguna inquietud que quieras hablar directamente conmigo, escríbeme un mensaje, que estaré encantada de ayudarte.
WhatsApp
Instagram

Responsable del Tratamiento

Le informamos que los datos personales que Usted nos proporciona son incorporados a un tratamiento de datos
personales denominado CONTACTOS WEB SITE cuya responsable es ALBERTO GONZÁLEZ NAVARRO con NIF 52629192V y con domicilio en Calle Cervantes 26, 4º-1ª, 08912, Badalona, BARCELONA (ESPAÑA). Puede contactar con la Responsable, bien por teléfono en el número 617 57 80 76 o bien mediante correo electrónico en el buzón info@mairfit.com.

Delegado de Protección de Datos

No hay Delegado de Protección de Datos designado.

Finalidad del tratamiento

A través de los formularios de toma de datos incluidos en el sitio web de la responsable, las personas que lo
deseen pueden enviar sus mensajes, solicitudes de información, peticiones, etc. acerca de los productos y/o
servicios ofrecidos por la responsable del tratamiento.

Plazo de Conservación

El plazo de conservación es: Los datos personales se conservarán hasta la retirada del consentimiento por parte del interesado.

Decisiones automatizadas y elaboración de perfiles

No existen decisiones automatizadas ni elaboración de perfiles.

Base Jurídica del Tratamiento

La legitimación para la realización de este tratamiento radica en el consentimiento del interesado.

Destinatarios de Cesiones

No se prevén realizar cesiones a terceros, salvo aquellas que están autorizadas por ley.

Transferencias Internacionales

No se realizan transferencias internacionales.

Derechos de los interesados

Las personas interesadas tienen derecho a acceder a sus datos personales, así como a solicitar la rectificación de los datos inexactos o, en su caso, solicitar su supresión cuando, entre otros motivos, los datos ya no sean necesarios para los fines que fueron recogidos. En determinadas circunstancias, los interesados podrán solicitar la limitación del tratamiento de sus datos, en cuyo caso únicamente los conservaremos para el ejercicio o la defensa de reclamaciones. Por motivos relacionados con su situación particular, los interesados podrán oponerse al tratamiento de sus datos. La responsable del fichero dejará de tratar los datos, salvo por motivos legítimos imperiosos, o el ejercicio o la defensa de posibles reclamaciones. También se informa al interesado que puede presentar una reclamación ante la Autoridad de Control en materia de Protección de Datos.

Preguntas frecuentes

A continuación te informo sobre las preguntas más comunes que me han ido planteando a lo largo del tiempo.

Si no encuentras respuesta a tu duda, puedes enviármela y trataré de ayudarte lo antes posible.

Si, son 100% personalizados y ajustados a tus requerimientos energéticos.

En la sección de “Mis planes” elige el mas indicado para ti, te redirigirá a la sección ¿Cómo adquirir un plan? Rellena el formulario le das al botón enviar y recibirás instrucciones para adquirir el plan.

La primera videollamada tiene como objetivo conocernos. Para mí es importante entender tus objetivos, tus gustos, preferencias y hábitos alimenticios. También te mostrare el uso de la App, y tendrás la oportunidad de expresarme todas tus dudas e inquietudes.

Las consultas de seguimiento consisten en la revisión, bien sea semanal o quincenal, de tus progresos. Para ello debes enviarme un mensaje con tu peso y medidas en ayuno y después de hacer la evaluación te indicaré el progreso obtenido.

Si, hazme saber por medio del formulario de contacto tu caso clínico y con gusto te atenderé.

Si, podrás variar e intercambiar todos los alimentos de cada menú, incluso podrás armar tu propio menú con las porciones de los distintos grupos de alimentos que te corresponden. También tendrás una opción donde podrás obtener ideas de menú ajustado a tus porciones.

No, tanto los macronutrientes como los micronutrientes se encuentran distribuidos a lo largo de las distintas tomas en el día, desayunos, meriendas, almuerzos y cenas de manera equilibrada.

Porque las medidas corporales me indicarán tu porcentaje de grasa y eso me permitirá calcular tu requerimiento energético.

No. El peso corporal es un valor que fluctúa con facilidad y si tenemos el ciclo menstrual alterará los resultados tanto del pesaje como de las medidas corporales.

Es importante que te asegures de que las condiciones de la toma de medidas sean lo más constante posible al igual que el peso corporal. Hacerlo en ayunas es lo ideal.

Utiliza siempre la misma báscula, ya que así nos aseguramos de reducir el margen de error. Intenta que el pesaje sea siempre bajo las mismas condiciones. Te recomiendo hacerlo por las mañanas, recién levantado, sin haber comido ni bebido nada y después de orinar. También es muy importante asegurarte que las condiciones previas a la toma del peso corporal sean las siguientes: no ingieras alimentos, ni bebas ningún tipo de líquido antes de la toma del peso, también asegúrate de no haber consumido alcohol 48 horas antes, ni haber realizado ejercicio las 12 horas anteriores porque esto pudiera subestimar la masa libre de grasa y debes estar correctamente hidratado los días previos.

4 semanas, luego de finalizado ese tiempo tendrás un lapso de 7 días continuos para efectuar la renovación.

Utilizo una App donde podrás ver tanto tu plan nutricional como tus progresos.
El formulario “Historia Clínica Nutricional”, las fotos y el justificante del pago.

Si. En la sección de mis planes puedes verlos.

Eso dependerá de la evaluación inicial. Algunos pacientes requerirán solo 2 revisiones (cada 15 días) y otros 4 revisiones es decir una vez por semana.

Sirven para evaluar el progreso alcanzado y de ser necesario hacer ajustes en el plan de alimentación.

Si, y la razón mas importante es porque trabajamos desde el inicio en hábitos alimenticos unido al hecho de que los planes están diseñados sin excluir ningún macronutrientes en ninguna de las comidas.

Si, 100% personalizada y 24/7, es decir puedes escribirme cuando quieras y a la hora de tu conveniencia, serás atendido y aclararé todas tus dudas, recuerda que iniciamos juntos el camino hacia tu objetivo y juntos llegaremos.

Finalizado la cuarta semana del plan, y después de la ultima revisión. 

No, pero trabajo con  @mandrerosalesfitness

Eso siempre dependerá de ti, de que cumplas con las pautas dietéticas. Recuerda que el ejercicio físico es muy importante en todo este proceso. 

Es una dieta normal adaptada o modificada para tratar o curar enfermedades específicas. En ellas se puede modificar consistencia, contenido de calorías, hidratos de carbono, proteínas, lípidos o grasas, sabor, métodos culinarios o de preparación entre otros.

¿No encuentras respuesta a tu pregunta?

Responsable del Tratamiento

Le informamos que los datos personales que Usted nos proporciona son incorporados a un tratamiento de datos
personales denominado CONTACTOS WEB SITE cuya responsable es ALBERTO GONZÁLEZ NAVARRO con NIF 52629192V y con domicilio en Calle Cervantes 26, 4º-1ª, 08912, Badalona, BARCELONA (ESPAÑA). Puede contactar con la Responsable, bien por teléfono en el número 617 57 80 76 o bien mediante correo electrónico en el buzón info@mairfit.com.

Delegado de Protección de Datos

No hay Delegado de Protección de Datos designado.

Finalidad del tratamiento

A través de los formularios de toma de datos incluidos en el sitio web de la responsable, las personas que lo
deseen pueden enviar sus mensajes, solicitudes de información, peticiones, etc. acerca de los productos y/o
servicios ofrecidos por la responsable del tratamiento.

Plazo de Conservación

El plazo de conservación es: Los datos personales se conservarán hasta la retirada del consentimiento por parte del interesado.

Decisiones automatizadas y elaboración de perfiles

No existen decisiones automatizadas ni elaboración de perfiles.

Base Jurídica del Tratamiento

La legitimación para la realización de este tratamiento radica en el consentimiento del interesado.

Destinatarios de Cesiones

No se prevén realizar cesiones a terceros, salvo aquellas que están autorizadas por ley.

Transferencias Internacionales

No se realizan transferencias internacionales.

Derechos de los interesados

Las personas interesadas tienen derecho a acceder a sus datos personales, así como a solicitar la rectificación de los datos inexactos o, en su caso, solicitar su supresión cuando, entre otros motivos, los datos ya no sean necesarios para los fines que fueron recogidos. En determinadas circunstancias, los interesados podrán solicitar la limitación del tratamiento de sus datos, en cuyo caso únicamente los conservaremos para el ejercicio o la defensa de reclamaciones. Por motivos relacionados con su situación particular, los interesados podrán oponerse al tratamiento de sus datos. La responsable del fichero dejará de tratar los datos, salvo por motivos legítimos imperiosos, o el ejercicio o la defensa de posibles reclamaciones. También se informa al interesado que puede presentar una reclamación ante la Autoridad de Control en materia de Protección de Datos.